Torelló presenta el Pla d'activitat física per a la població més sedentària

El Pla d’activitat física, esport i salut (PAFES) és una iniciativa de la Generalitat que pretén oferir una campanya adreçada a la població sedentària perquè s’incorpori a un programa d’activitat física amb finalitats saludables.

Al mateix temps, el programa pretén formar i capacitar els professionals de l’atenció primària perquè incorporin el consell i la prescripció de l’activitat física i esport en la seva pràctica habitual.

El PAFES s’implantarà a Torelló –amb l’impuls de l’Àrea Bàsica de Salut-, per la qual cosa, aquest dimarts al matí, se’n va fer la presentació al Pavelló Municipal d’Esports. Davant d’una trentena de persones, la regidora de Salut Pública de l’Ajuntament de Torelló, Maria Àngels Casals; Montserrat Tortadès de l’Agència de Protecció de la Salut sector d’Osona; i la doctora Mariona Violán, codirectora del programa PAFES de la Secretaria General de l’Esport van explicar el programa.

El lema de la campanya és ‘Activa’t caminant’ i la seva voluntat és augmentar el nivell de la pràctica d’activitat física de la població, especialment entre les persones sedentàries. Així, es vol facilitar la incorporació de l’activitat física en la vida diària i potenciar un estil de vida actiu per tal d’augmentar el nivell de salut de la població. Per tal de fer arribar aquesta informació a la població, s’han editat uns materials amb recomanacions per a la pràctica d’activitat física, amb referències a equipaments i professionals esportius de la població, i amb els itineraris que es recomanen per a desenvolupar la pràctica esportiva.

En el cas de Torelló s’han escollit cinc rutes saludables: la ruta del barri de Montserrat (4.500 metres), la ruta de la Bardissa (3.500 metres), la ruta del Tennis (2.700 metres), la ruta central (3.800 metres) i la ruta de Rocaprevera (4.000 metres). En el mateix material editat es proporciona informació sobre la freqüència i intensitat de l’activitat en les diferents fases de posada en forma.