L’Equip d’Atenció Primària Vic-Remei organitza caminades obertes a tots els públics

En el marc de les activitats de medicina comunitària que organitza l’EAP Vic, després de les festes de Nadal s’ha reprès el cicle de caminades iniciat l’any passat per promoure l’activitat física i els beneficis que comporta la pràctica d’exercici entre els usuaris del centre.

Cada dijous de dos quarts de 4 a dos quarts de 5 de la tarda totes les persones que vulguin poden apuntar-se a les caminades setmanals del CAP Remei de Vic. Aquesta activitat es realitza acompanyats d’un professional sanitari, que vetlla per la correcta pràctica i en promou els beneficis.

Les caminades s’adrecen a tots els públics. El recorregut de les caminades és canviant segons el temps i la temperatura ambiental. Habitualment es fa un circuit urbà o rural, d’aproximadament una hora de durada. Abans de començar a caminar i a l’acabar, un professional del centre guia als participants perquè facin els exercicis d’escalfament i estiraments adequats en cada cas.

Per apuntar-se únicament es requereix roba còmoda i calçat esportiu.