SALUT
Recomanacions per combatre la calor
Aire, Beure i Casa (ABC) són els tres eixos de la campanya de consells de la Generalitat
Elter.net
23 de juny de 2026 a les 12:50
La hidratació és un dels aspectes més importants per protegir-se de la calorGabriel Martin | Unsplash
Cada any, amb l’arribada de les altes temperatures cal preparar-se i prevenir els efectes adversos de la calor, com poden ser deshidratació, esgotament, cops de calor i cremades.
Tothom s’ha de protegir, especialment les persones més vulnerables. Per això, la Generalitat de Catalunya aquest ha impulsat una campanya d'estiu on fa una crida a conscienciar sobre els efectes de la calor i a prevenir-los, en un escenari on les onades de calor són habituals i freqüents.
L’ABC de la calor centra el focus en la prevenció i en 3 consells que són l’ABC de la calor: Aire, Beure i Casa.
Consells per a un estiu segur
No us oblideu, en cap moment de l’ABC de la calor i consulteu tots els consells que us permetran passar un estiu més saludable.
Aire. A l’aire lliure ves per l’ombra, busca refugis climàtics, no surtis a l’hora de més sol.
Beure. Cal hidratar-se sovint, encara que no tinguis set.
Casa. Cal controlar la temperatura, abaixar persianes que no entri el sol i obrir al vespre per refrescar, utilitzar ventiladors...
Trobareu més informació al web de la Generalitat de Catalunya: L'ABC de la calor. Canal Salut
Refigus climàtics de Manlleu
Manlleu ha publicat el mapa d'espais interiors i exteriors que serveixen com a refugis climàtics per protegir-se de la calor i les altes temperatures. La mesura pretén adaptar-se als efectes del canvi climàtic i d'unes temperatures que, en certs moments del dia, es troben per sobre dels trenta graus. L'ajuntament ha elaborat una mapa on surten indicats els refugis on la ciutadania pot anar per protegir-se del sol.
El mapa destaca espais exteriors com el passeig del Ter, la piscina d'estiu municipal o l'Embarcador del Ter, entre altres punts, i recintes tancats com la Biblioteca Municipal, la Sala d'Exposicions de Can Puget o l'edifici de l'ASVAT, on es troba la llar de jubilats, i es compta també amb la xarxa de fonts d'aigua distribuïdes per tota la ciutat per combatre les altes temperatures.
Els vint-i-dos espais habilitats es poden consultar en el mapa o també es pot consultar i descarregar a través d'aquest document PDF.
Tothom s’ha de protegir, especialment les persones més vulnerables. Per això, la Generalitat de Catalunya aquest ha impulsat una campanya d'estiu on fa una crida a conscienciar sobre els efectes de la calor i a prevenir-los, en un escenari on les onades de calor són habituals i freqüents.
L’ABC de la calor centra el focus en la prevenció i en 3 consells que són l’ABC de la calor: Aire, Beure i Casa.
Consells per a un estiu segur
No us oblideu, en cap moment de l’ABC de la calor i consulteu tots els consells que us permetran passar un estiu més saludable.
Aire. A l’aire lliure ves per l’ombra, busca refugis climàtics, no surtis a l’hora de més sol.
Beure. Cal hidratar-se sovint, encara que no tinguis set.
Casa. Cal controlar la temperatura, abaixar persianes que no entri el sol i obrir al vespre per refrescar, utilitzar ventiladors...
Trobareu més informació al web de la Generalitat de Catalunya: L'ABC de la calor. Canal Salut
Refigus climàtics de Manlleu
Manlleu ha publicat el mapa d'espais interiors i exteriors que serveixen com a refugis climàtics per protegir-se de la calor i les altes temperatures. La mesura pretén adaptar-se als efectes del canvi climàtic i d'unes temperatures que, en certs moments del dia, es troben per sobre dels trenta graus. L'ajuntament ha elaborat una mapa on surten indicats els refugis on la ciutadania pot anar per protegir-se del sol.
El mapa destaca espais exteriors com el passeig del Ter, la piscina d'estiu municipal o l'Embarcador del Ter, entre altres punts, i recintes tancats com la Biblioteca Municipal, la Sala d'Exposicions de Can Puget o l'edifici de l'ASVAT, on es troba la llar de jubilats, i es compta també amb la xarxa de fonts d'aigua distribuïdes per tota la ciutat per combatre les altes temperatures.
Els vint-i-dos espais habilitats es poden consultar en el mapa o també es pot consultar i descarregar a través d'aquest document PDF.
