Manlleu habilita refugis climàtics per combatre la calor

Manlleu està preparat per combatre la calor. El consistori manlleuenc ha habilitat espais interiors i exteriors que serviran com a refugis climàtics per protegir-se de la calor i les altes temperatures. La mesura pretén adaptar-se als efectes del canvi climàtic i d'unes temperatures que, en certs moments del dia, es troben per sobre dels trenta graus. L'ajuntament ha elaborat una mapa on surten indicats els refugis on la ciutadania pot anar per protegir-se del sol.

El mappa destaca espais exteriors com el passeig del Ter, la piscina d'estiu municipal o l'Embarcador del Ter, entre altres punts, i recintes tancats com la Biblioteca Municipal, la Sala d'Exposicions de Can Puget o l'edifici de l'ASVAT, on es troba la llar de jubilats, i es compta també amb la xarxa de fonts d'aigua distribuïdes per tota la ciutat per combatre les altes temperatures.

Els vint-i-dos espais habilitats es poden consultar en el mapa o també es pot consultar i descarregar a través d'aquest document PDF.
 
Consells per evitar els cops de calor
Per evitar riscos i gaudir d'un estiu sense ensurts, es recomana seguir els següents consells:

• Durant el dia, tanca les persianes de les finestres on toca el sol.
• Si estàs al sol, utilitza sempre el protector solar per evitar les cremades a la pell.
• A la nit, obre les finestres de casa per refrescar-la.
• Recorre a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat, etc.). Si no en tens, mira de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).
• Beu aigua fresca de forma regular encara que no tinguis set.
• Si tens animals de companyia, procura que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.
• Porta una gorra o un barret.
• Utilitza roba lleugera (de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
• Evita sortir a les hores de més calor i evita les activitats físiques intenses.
• Evita viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porta sempre líquids per hidratar-te.
• No deixis mai els infants i les persones especialment vulnerables a l'interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc no pots deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.
• Fes menjars lleugers, evita els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats, etc.).
• Pren aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); t'ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.

Controlar la qualitat de l'aire
L'estiu és una de les èpoques de l'any en què els nivells d'ozó són màxims. L'ozó troposfèric és un contaminant atmosfèric que pot trobar-se en concentracions habituals a l'atmosfera (estan formats per òxids i compostos orgànics). L'ozó és un contaminant secundari, que està format de reaccions fotoquímiques entre contaminants primaris. 

Els experts aconsellen reduir l'activitat física i l'esforç físic a l'exterior, sobretot quan els nivells siguin màxims, les persones amb malalties cardíaques o de l'aparell respiratori, els nadons, els nens en edat preescolar i les dones embarassades. Es recomana fer servir l'aplicació mòbil AireCat, on se'ls informarà de l'estat de l'aire i dels avisos vigents. També poden consultar el portal web de la campanya d'ozó per consultar els nivells i revisar l'apartat on es faciliten les dades de qualitat de l'aire en temps real per saber la qualitat de l'aire al moment.